ADET DÖNGÜSÜ TAKİBİ
Sonraki Adet
-
Bekleniyor
🌸 Regl (Adet) Döngüsü Takibi
Adet günü hesaplama aracı ile regl döngünüzü kolayca takip edin. Son adet tarihinizi ve döngü sürenizi girerek önümüzdeki 12 ay için tahmini adet başlangıç günlerinizi, bir sonraki regl tarihinizi ve kalan gün sayısını hızlıca öğrenin.
💧 Neden Düzenli Takip Etmelisiniz?
Regl takibi sadece bir sonraki adeti bilmek için değil; yumurtlama (ovülasyon) döneminizi belirlemenize, PMS (adet öncesi sendromu) belirtilerine hazırlıklı olmanıza ve genel kadın doğum sağlığınızı (gecikmeler, düzensizlikler) gözlemlemenize yardımcı olan kritik bir sağlık alışkanlığıdır.